侧睡也中枪!7个养成皱纹坏习惯 你做了几个?

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  ▲生活中一些坏习惯,可能都是加速老化的原因。(图/翻摄自IG/aoi186)

  编辑 / Lily

  换季肌肤变好干,一仔细看却发现额头上的细纹开始作乱,人家都说皱纹让人好显老,尤其是眼睛的纹路更是容易出卖年龄。老化、日晒、作息不正常与长期缺水是皱纹形成主因,但以下这些坏习惯更容易促使纹路生成,不可不防!

  

  大笑

  生活中一些过度表情会使皱纹生成,大笑或是做鬼脸原来都隐藏危机,因为脸部表情由肌肉控制,长期重复脸部动作,这些脸部表情都会牵动皮肤造成动态纹,最好再转化为不可逆的静态纹。

  皱眉头

  很多人都说心情差会容易变老,这句话一点都没错,若是你常唉声叹气且不自觉皱眉,都会拉扯脸部肌肤,像是眉间的川字纹就是这样产生。

  

  用手托腮

  有时候像这种习惯性的反射动作,最要不得!有时候看东西时,习惯性的托腮会挤压或拉扯到单边肌肤,长时间下来会引起肌肤松弛,进而形成皱纹、鱼尾纹。

  揉眼睛

  换季或是眼睛不适时,常常会不自觉揉眼睛,要知道揉眼睛也是会过度拉扯眼周肌肤,脆弱的眼周肤质很薄,容易变松弛,很容易显老。

  

  睡姿不正确

  侧睡或是趴睡也会加速皱纹生成,长期这样睡会压迫双颊和下巴,甚至会拉扯到额头,抬头纹和侧面线条失守是初老最常见的现象,如果可以的话,仰睡是最好。

  过度清洁肌肤

  清洁很重要,但过度清洁会使肌肤变干,甚至会带走保护肌肤的油分,长期过度的拉扯或是缺水,干纹一不小心就会冒出来。

  

  吃太多甜食

  摄取过多甜食会导致醣化,破坏肌肤上的胶原和弹性蛋白,产生皱纹与一连串的老化问题。

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